姿勢改善ヨガ&ピラティス | 日記 | ヨガとピラティスの違い
2021/05/17
ヨガとピラティスの違い
ヨガとピラティスって似てるように思われているけど
実はヨガは資格がなくても指導していいけど
ピラティスは資格が必要。
でも世の中では混在されていることが残念。
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